lunedì 3 aprile 2017

Polpettine di salmone e ricotta con humus di ceci e basilico

Ultimamente i miei uomini, marito e figlioletto, sembrano non gradire molto il pesce. Speriamo che la femminuccia in arrivo sia meno schizzinosa nel mangiare!
Come alternativa ho pensato di trasformare il pesce in polpettine, che chissà perché sono sempre così apprezzate dai bambini. L'esperimento anche stavolta ha funzionato, sono piaciute molto a tutti quanti.
Ho abbinato un humus di ceci, al quale stavolta ho aggiunto qualche foglia di basilico.

Ingredienti:
125 gr di salmone fresco
125 gr di ricotta
1 fetta di pancarrè 
Prezzemolo q.b.
Scorza grattugiata di limone q.b.
1 scalogno
1 pizzico di sale
1 bicchiere scarso di latte
Olio e.v.o.


Preparazione:
Pulire e lavare il salmone. Tagliare a cubetti.
Affettare finemente lo scalogno, soffriggere in una padella con un filo d'olio. Aggiungere il salmone a cubetti, salare (poco) e coprire con il latte.
Il salmone cuocendo si ridurrà in piccoli pezzettini, quindi non ci sarà bisogno di tritarlo.
Aggiungere al salmone la ricotta e la fetta di pancarrè grattugiata ( io non l'ho messa proprio tutta).
Unire al composto anche la scorza grattugiata di mezzo limone e il prezzemolo.
Formare delle palline e passare nel pan grattato oppure come ho fatto io nei semi di sesamo e di papavero.
Disporre su una teglia foderata di carta forno, irrorare con olio e infornare a 180 gradi per 20 minuti. Volendo passare un attimo al grill prima di sfornare.

Per l'humus frullare i ceci in scatola con un cucchiaio di pasta di sesamo e il succo di un limone. Ho aggiunto 5 foglie di basilico e un pizzico di sale, io non metto l'aglio.

Servire l'humus in accompagnamento alle polpettine, slurp! 


6 commenti:

  1. Ma tu li vizi..ci credo che fanno i difficili :-P Vedrai che nella femminuccia in arrivo troverai una complice :-P

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    1. Eh..un po' è vero che li vizio! Sarebbe proprio bello se fosse mia complice, anche in cucina!

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  2. hai ragione le polpette conquistano sempre tutti e del resto queste sono così invitanti che è proprio difficile resistere!!

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  3. Le femmine mangiano con più piacere le verdure e frutta, i maschietti sono più da coscia di pollo 😉 Troverai chi ti darà manforte, vedrai. Le polpette che hai fatto sono spettacolari gnam

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    1. Ahahahh bella quella della coscia di pollo, hai proprio ragione! Grazie mille Simo, un bacione

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